Wie kann CBD bei Schlafstörungen helfen?
Nico

Es gibt erste Forschungsergebnisse über die Wirkung von CBD und Schlafstörungen. Einige Menschen, die es gegen chronische Schmerzen einnehmen, berichten, dass sie besser schlafen, aber zum jetzigen Zeitpunkt wissen wir nicht, ob sie tatsächlich erholsamere Nächte haben, weil ihre Schmerzen gelindert wurden, oder ob etwas anderes bei ihnen vor sich geht, das zu einem anderen Ergebnis führt – wie zum Beispiel, dass höhere Dosen sedierend wirken, während niedrige Dosen anregend sind? Es scheint, als würden hochwirksame Cannabisprodukte nicht nur zur Entspannung beitragen, sondern auch unseren zirkadianen Rhythmus regulieren, so dass es weitgehend davon abhängt, welche Art von Cannabis Sie einnehmen

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Frau mit Schlafstörungen

Schlafstörungen und CBD

Schlaflosigkeit betrifft bis zu 40 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben und wird mit Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen sowie mit erhöhter Wachheit am Tag in Verbindung gebracht, die zu psychischen Beeinträchtigungen wie Depressionen führen kann. Die neue Studie von Forschern des University College London untersucht, wie CBD dazu beitragen kann, die Symptome der Schlaflosigkeit zu lindern, indem es die Ängste reduziert, die vor allem durch den Mangel an qualitativ hochwertigem Schlaf verursacht werden25
Der mögliche Nutzen gibt Anlass zu Spekulationen darüber, ob dies ein Weg sein könnte, wie CBD zur Bekämpfung chronischer Schmerzen beiträgt, die oft zu schlechteren Schlafmustern führen.

Exzessive Tagesmüdigkeit und CBD

Diejenigen, die unter übermäßiger Tagesmüdigkeit leiden, könnten durch die Einnahme von CBD Erleichterung finden. Vorläufige Forschungen an Tieren zeigen, dass dieses Cannabinoid als wachmachende Droge funktioniert, aber andere Studien deuten darauf hin, dass es auch die Fähigkeit hat, Schläfrigkeit und Müdigkeit während regelmäßiger Intervalle zur Nachtzeit zu reduzieren – was bedeutet, dass die Nutzer wahrscheinlicher als je zuvor in der Lage sein könnten, länger wach zu bleiben, ohne sich ausschließlich auf Kaffee oder Energydrinks zu verlassen!
Weitere Analysen müssen durchgeführt werden, um festzustellen, welche Dosierungen/Methoden am besten geeignet sind, um den Menschen zu helfen, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben (im Gegensatz zu einer ständigen Müdigkeit).

REM-Schlaf-Verhaltensstörung und CBD

Bei der REM-Schlaf-Verhaltensstörung verbalisieren die Patienten während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs und machen aggressive Bewegungen. Dieser Zustand tritt am häufigsten bei älteren Menschen auf, die an neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson leiden; bisher konnte nur für Parkinson-Patienten gezeigt werden, dass CBD bei der Behandlung dieser Symptome hilft.

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Person mit Ängsten

Ängste und CBD

Angst ist nicht nur mit der Qualität Ihres Arbeitslebens verbunden, sondern auch damit, wie viel Schlaf Sie bekommen. Obwohl die Forschung zu diesem Thema noch in den Kinderschuhen steckt, wissen wir, dass Ängste zu schlechten Schlafgewohnheiten beitragen können, die wiederum zu unzureichendem erholsamen Schlaf oder sogar zu diagnostizierten Störungen wie Schlaflosigkeit führen können! Glücklicherweise gibt es viele Menschen, die durch die Verwendung von CBD-Öl als alternative Behandlungsmethode Erleichterung gefunden haben – eine Studie zeigte bei Teilnehmern, die Angst vor öffentlichen Auftritten hatten, nach einmonatiger Einnahme (!) eine Verbesserung von fast 80 %. Schlaf zunächst verbessert.

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